☏ TEL 400-616-9158
郑州妙仁医药
新闻中心
当前位置:
心是“百官之首”,什么是心阴和心阳?专家教你“调心”方法
来源: | 作者:miaorenyiyaocom | 发布时间: 2019-12-11 | 473 次浏览 | 分享到:
心脏是人体的重要器官,不仅位置居中,作用也是如此。在各脏腑中,心脏就是“皇帝”,稳坐钓鱼台,对各个脏腑器官发号施令。同时也在关注着“文武大臣”的一举一动,如果哪个器官出了问题,首先就要追究“领导”——心脏的责任,因为,它不仅“有权”,还要担责任,“百病皆由心生”嘛。但是反过来说,在养生的时候,首先应该“搭理”的,也是这个心。

为什么说“心是君主之官”呢?

在《素问▪灵兰秘典论》中记载:“心者,君主之官,神明出焉”。可见聪明的古人早已对脏腑研究得很透彻了,我们今天所讲的,并非是“胡编乱造,信口雌黄”,而是在沿用和发扬古人的睿智。

心脏如同人体的发动机,更像是个水泵,它把血液泵到全身各处,给所有器官提供养料。如果心脏出了问题,泵出去的养料少了,你让其他各脏腑情何以堪?连最基本的温饱问题都不给解决,还怎么给你干活卖命?撸起袖子,也只能是看看胳膊,没力气干活了。

各脏腑一罢工,零部件一停止运转,“人”这台机器就报废了。所以说,心脏的位置是重要的,各脏腑“大臣”的命都握在它这个皇帝的手心的。无论谁的“生死”跟它都是分不开的。

除了给各个器官提供养分外,它还决定着人的精神面貌,在中医理论中,“心藏神,主神明”,就是说,人的一切感觉、精神等,也要受到心的影响。也许有人会认为这方面的责任应该是大脑的,举个最简单的例子,有的人脑部受伤,甚至只剩半个大脑了,但同样地学习生活,没受半点影响,甚至是成绩更好。这就足以说明,人的一切活动是受心神来支配的。

另外,也许你也注意到了,那些心脏不好的人,往往都是面色萎黄,精神萎靡,说得难听一点,就像霜打的茄子一样,没有“精气神”。而心脏功能强的人,即便年龄很大了,也是红光满面、容光焕发,就像老树迎来春风,充满着生机。所以说,心脏不光主血,还藏神,心明则神明,人才能更健康。

“人之疾病,皆不外于阴阳”,什么是心阴和心阳呢?

在《内经》中记载:“人之疾病,虽非一端,然而或属虚,或属实,或属寒,或属热,或在气,或在血,或在脏,或在腑,皆不外于阴阳,故知病变无穷,而阴阳为之本”。这段话的大意就是说,无论你哪里“来了毛病”,无外乎都是阴阳之间出了问题而已,只要阴阳不发生偏移,人就会健康常伴。

心阴和心阳是相对而言的,世间万物都有阴阳之分,人体内自然也存在着“阴气”和“阳气”,心阳就是心的阳气,无论阳气过于旺盛还是过衰,都会引发血脉和心脏出现问题。心阴指的是心的阴液,心阴不是独立存在的,它和肾、肺等器官都有着紧密的联系的。

心阴不足或心阳上亢都有哪些症状呢?又该如何调养呢?

1、心阴不足,就是人们常说的心阴虚证,如果你经常感到心烦意乱、失眠而且多梦,那么多半是心阴不足所造成的。之所以会如此,主要是由于身体患病或者是思虑过多,导致心阴液损耗过大,无法正常的滋养心脏,心火不足,寒邪入侵,从而引发体虚心伤。

调理心阴虚也可以从以下几点做起:
饮食上可以多吃一些高蛋白、易消化的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,忌食辛辣食物。
冬季里多注意保暖,防止伤风感冒,多喝凉开水。
作息习惯要合理,劳逸结合,保持乐观的情绪。

2、如果体内心阳过足,就会上亢,表现为口干舌燥、上火燥热等,此时要及时调养,以免时间久了会引发疾病。调理心阳上亢,饮食上要凉热有度,不要因为喜好而吃过多凉或热的食物。同时在运动上也要适可而止,以免加重心脏的负担。

总之,心脏是人体的发动机,中医称之为“君主之官”,它是人体最重要的器官,如果心血管系统发生了问题,那么将会影响到全身的各个器官,所以说,在日常的生活中,要注意饮食、运动等方面的调理,来给心脏最好的养护。同时,在养心的过程中,要调心阴,护心阳,使体内的阴阳保持平衡,这样身体才会长久健康。